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Limão é um aliado para queimar calorias
11/05/2015

Apesar de muitas pessoas fazerem cara feia para o seu azedinho, ou acreditarem que ele provoca gastrite, o limão é um aliado de quem deseja queimar calorias.

Ácido, sua alcalinidade no sangue favorece o equilíbrio do metabolismo. Além disso, o baixo índice de vitamina C no nosso organismo está relacionado ao aumento de gordura corporal. Então, quanto maior for o consumo desta vitamina, maior será a oxidação das gorduras e a eliminação daqueles pneuzinhos indesejados. Por isso é recomendado o consumo de limonada logo após a prática de exercícios, ou em jejum (um limão espremido com 200 ml de água).

Outra propriedade, é que o composto químico oleoso da sua casca ajuda na prevenção do câncer, e o fósforo contido na fruta contribui para a absorção de cálcio.





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