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Cinco benefícios do louro
11/05/2015
1. É rico em vitaminas e minerais como potássio, fibra, cálcio e fósforo.
2. Estimula o sistema digestivo.
3. Atua como expectorante.
4. Possibilita a eliminação de líquidos do corpo, evitando o inchaço e ajudando a regularizar o peso.
5. Possui ação relaxante. 
 
Veja cinco alimentos que ajudam a prevenir o câncer e suas principais ações no organismo.

Abacate: alimento anti-inflamatório e antioxidante. Diminui o cortisol, hormônio ligado ao sistema emocional que ajuda a controlar o estresse, o envelhecimento e a inflamação da pele. 
Atum: alimento rico em ômega 3. Anti-inflamatório importante para a queima de gorduras.
Acerola: vitamina C. Possui ação antioxidante potente.
Chicória: melhora o equilíbrio da flora intestinal e aumenta a serotonina.
Chá verde: possui ação anti-inflamatória e ajuda a prevenir o envelhecimento precoce e o câncer de pele.




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