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Você sabia que o aspecto do seu cabelo está ligado ao que você come?
11/05/2015
Alguns alimentos ajudam a melhorar a aparência das madeixas.

Os fios são constituídos de queratina, proteínas, minerais e aminoácidos e, portanto, precisam ser bem nutridos. Para isso, é importante ter uma alimentação saudável. 

Alimentos como pepino e soja fortalecem os fios e estimulam o crescimento. O espinafre, rico em ferro vegetal, é importante para a nutrição e oxigenação do bulbo capilar. Fortalece a raiz e controla a oleosidade. O salmão é um alimento que ajuda a proteger a intensidade da cor, e a cenoura ajudando a evitar a queda.




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